Matt Haig k�nyv�t valamikor november v�g�n tal�ltam meg a k�nyvespolcon �s felkeltette az �rdekl�d�sem. Olvastam m�r �nseg�t� k�nyvet (p�r �ve Csernus A n� - Csajsziknak k�nyv�t, amit anyuk�m vett, mint "Nem �rt elolvasni" alapon), viszont ez a k�nyv olyan volt, ami kicsit jobban bel�m l�tott.
Maga a szerz� is szenvedett p�nik betegs�gt�l, szorong�st�l; viszont m�ra m�r megtanulta, hogyan kezelje �ket �s ezeket a tapasztalatokat osztja meg vel�nk, ami szerintem sokkal jobb, mintha egy olyan ember akarn� vel�nk megosztani milyen ez, akinek nem volt ilyen tapasztalata.

A legl�nyegesebb, amit a k�nyv el�nk t�r, hogy hogyan tal�ljuk meg azt az egyens�lyt, amivel el is fogadjunk �nmagunkat �s ez�ltal a k�r�l�tt�nk l�v� k�rnyezetet. Ez egy el�g hossz� folyamat, viszont fontos. A technol�gia vil�g�ban pl�ne, hiszen rengeteg olyan fel�let van, ahol j�nnek a posztok, a kommentek, ez�ltal befoly�solhat�ak vagyunk, �m ha siker�l megtanulni elfogadni �nmagunkat, amilyenek vagyunk, kev�sb� fog olyan nagy t�mad�si fel�letet adni mondjuk egy rossz komment, hanem megtanulsz fel�p�teni bel�le.

Ugyan rengeteg v�lem�ny van a k�nyvr�l - negat�v �s pozit�v, hiszen annyi ember, annyi v�lem�ny; viszont nekem, mint olyan ember, aki el�sz�r olvas az �r�t�l, �rdekes volt az eg�sz �s pozit�v. Ugyan magyarul m�g nem jelent meg ez a k�nyv, viszont nagy es�ly van r�. Viszont, ha szeretn�tek az �r�t�l hasonl� �nseg�t� k�nyvet olvasni, a Mi�rt �rdemes �letben maradni? (Reasons to Stay Alive) k�nyve m�r magyarul is el�rhet� �s abban olyan t�m�kat is �rint, hogy hogyan k�zd�tt meg az �ngyilkoss�g gondolat�val.